楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果：肌肉明顯增加，內(nèi)線壯漢來襲！
時間：2025年09月13日 03:00
9月12日，楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖，圖片中楊瀚森進行上肢力量訓(xùn)練，可以明顯看出來，楊瀚森肌肉增加！
夏季聯(lián)賽，楊瀚森暴露的問題之一就是上肢力量不足，沒辦法頂住強壯內(nèi)線，以后這個問題應(yīng)該會得到很好解決！
其實力量本就不用擔(dān)心，姚明和易建聯(lián)等球星，都是在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男，尤其易建聯(lián)，初入NBA時身材很瘦弱，回到CBA時，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行，但力量這一塊NBA非常擅長！
當(dāng)然，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子，他肯定不會只練力量，否則會丟了敏捷性，得不償失，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)，他上肢依舊不夠強壯，他大概需要2個賽季左右才能達到理想身形！
在力量訓(xùn)練之余，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠投也是弱點之一，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃，他的場上危險將會很大！
不管是約基奇還是申京，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員，他們的打法是楊瀚森參考的模板！
TAG / 關(guān)鍵詞 內(nèi)線 姚明 肌肉 楊瀚森 易建聯(lián) 休賽季 力量訓(xùn)練
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標(biāo)簽
英超
NBA
曼聯(lián)
足球
利物浦
皇家馬德里
切爾西隊
巴塞羅那隊
阿森納
比賽集錦
曼城
熱刺隊
湖人
快船隊
cba
皇馬隊史
西甲
科懷·倫納德
陰陽合同
巴倫西亞
巴薩
籃球
國際米蘭
意甲
諾丁漢森林
皇馬
廣東男籃
英超聯(lián)賽
尤文圖斯隊
歐冠
勒布朗詹姆斯
阿德托昆博
阿馬杜·奧納納
拜仁
羅馬諾
歐洲杯揭幕戰(zhàn)
英超冠軍
總冠軍
朱芳雨
那不勒斯
世預(yù)賽
AC米蘭
杜鋒
馬德里競技
熱火隊
月日訊曼聯(lián)熱刺
廣東隊
皇馬客場
國米
德甲
今天cba比賽賽程
歐洲杯足球比賽直播
中央5+臺直播
湖人vs今日直播在線觀看回放
cba遼寧男籃今晚直播
3d搖獎現(xiàn)場直播今天
不萊梅是哪個國家
中日足球賽直播
遼寧體育cba遼籃直播
nba直播(無插件)
風(fēng)云足球直播在線直播
jrs直播吧nba
足球直播中國vs日本
今日cba籃球比賽
cctv+5現(xiàn)場直播
湖南衛(wèi)視直播在線直播觀看[高清]
cctv5體育頻道在線直播
遼寧比賽今晚現(xiàn)場直播
b站刺激戰(zhàn)場免費直播入口
今日直播世界拳王比賽
今日乒乓球賽程表
nba搜狐體育中文網(wǎng)
上港今晚比賽直播結(jié)果
nba泡泡體育直播網(wǎng)官網(wǎng)
今天的nba比賽賽程
意甲彩經(jīng)
斯諾克最新賽事直播
857體育直播免費觀看
cba今日賽事回看
今日3d開獎直播現(xiàn)場直播
wcba女籃官網(wǎng)直播
虎牙斯諾克1直播間
免費看nba
中央十三臺在線直播
wtt比賽直播在線觀看